{"id":82,"date":"2010-12-27T15:55:36","date_gmt":"2010-12-27T15:55:36","guid":{"rendered":"https:\/\/demente.es\/?p=82"},"modified":"2010-12-27T15:55:36","modified_gmt":"2010-12-27T15:55:36","slug":"la-navidad-y-algo-mas%e2%80%a6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demente.es\/?p=82","title":{"rendered":"La Navidad y algo m\u00e1s\u2026"},"content":{"rendered":"

La Navidad es el momento del a\u00f1o que mayor carga afectiva nos proyecta y la intensidad de las emociones es mucho mayor. Para muchos, evoca sentimientos de alegr\u00eda; y para otros, como en tu caso, es un momento de tristeza y soledad que evoca recuerdos o amarguras del pasado dormidas el resto del a\u00f1o. Pero vivirla de una u otra forma, depende mucho de ti.<\/p>\n

Durante estos d\u00edas la tristeza suele llegar a trav\u00e9s de tres hechos muy significativos: la ausencia de los seres queridos, los recuerdos, la soledad.<\/p>\n

En esta \u00e9poca, la ausencia de algunos seres queridos ocupa un primer plano. Los familiares fallecidos y los que se encuentran lejos son especialmente recordados. Tambi\u00e9n la ausencia de la pareja: viudedad, separaci\u00f3n o divorcio son determinantes para el abatimiento y la depresi\u00f3n.<\/p>\n

Respecto a los recuerdos, la Navidad, con su marcado car\u00e1cter familiar, es capaz de arrancar de los subconscientes sentimientos muy complejos. Revive la felicidad de la infancia, pero tambi\u00e9n las frustraciones y traumas. Si esos sentimientos vienen acompa\u00f1ados de odio, rencor o culpabilidad, alteran el humor.<\/p>\n

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\"DEPRESION<\/a>

La depre de la navidad<\/p><\/div>\n

Sobre la soledad, es el peor enemigo de muchas personas que en estos d\u00edas deber\u00edan olvidar los conflictos, se\u00a0 sentir\u00edan mejor y har\u00edan m\u00e1s felices a los dem\u00e1s.<\/p>\n

Integrarte en las fiestas te puede animar a cuidar m\u00e1s su aspecto y los peque\u00f1os detalles o a preparar una cena con ilusi\u00f3n y sobre todo es un ant\u00eddoto contra los pensamientos depresivos.<\/p>\n

Para alejar esa tristeza, esfu\u00e9rzate por desterrar cualquier pensamiento negativo que venga a tu cabeza. Para ello, c\u00e1mbialo de inmediato por otro que evoque la alegr\u00eda y trae a tu mente tus buenos recuerdos, tus proyectos y tus ilusiones. No es f\u00e1cil, pero en tus manos est\u00e1 tomar las riendas de tus d\u00edas. Esta econom\u00eda de vida te ahorrara alg\u00fan disgusto y te alimentara la paciencia. FELIZ NAVIDAD.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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